Catering – Brzesko

Produkty posiadające niski indeks glikemiczny są trawione zdecydowanie o wiele bardziej wolniej. Jednak w takim wypadku uczucie  sytości, które one wytwarzają trwa o wiele dłużej. Powinniśmy więc mieć to na względzie. Koniecznie, jeśli chcemy zdrowo się odchudzać powinniśmy zrezygnować z takich przekąsek jak chipsy, paluszki, ciastka, czy produkty typu fast food. To są bowiem najczęstsze źródła tych najgorszych czyli pustych kalorii. Zawierają one stosunkowo dużą ilość tłuszczu, w porównaniu zwłaszcza do ich gramatury. Mają też w swoim składzie dużo węglowodanów i soli. Mało natomiast znajdziemy tam błonnika, witamin oraz składników mineralnych. Żywność tego typu dostarcza naprawdę ogromną liczbę kalorii, jednak jest w stanie zaspokoić głód jedynie na chwilę. A sam brak uczucia sytości wynika przede wszystkim z  faktu, że żywność tego typu zawiera naprawdę znikomą ilość błonnika pokarmowego. Nie wszyscy chyba jednak dokładnie zdają sobie z tego sprawę. Wybierając catering Kraków będziemy pewni, że jest to najlepsze rozwiązanie.